我昨天回家很累，吃完晚饭就开始睡觉，从17:00睡到21:00；
起来收拾整理，然后发帖；
孩子回家洗完澡，我把衣服洗干净，洗澡。栗子小说 m.lizi.tw
0点开始打坐，坐到凌晨2点30，颈椎疼，睡觉。
昨天午时，在林场小树林里坐了一小时；
子时在家里坐了两个半小时，昨天全部坐了3个半小时。
今天早上睡到自然醒，看时间，8:35。
今天太阳很大，很热，不准备去福利院了；
今天休息一天，明天早起去福利院。
收拾房间。栗子网
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精神不太好。
我发现，我还是不能用打坐代替睡觉，我打坐效果不好，我还没有到不倒单的程度。
我上个月在师父的指导下，辟谷5天，减重10斤；
后来又陆续辟谷过2次，每次2天。
我辟谷2天以后，头晕得厉害，说明我还没有到辟谷的程度。
师父要我继续改正缺点和错误，继续放下。
半生坎坷，严重抑郁，严重失眠，我内心有很多怨气。
怨气形成很多心理包袱，让我焦虑不安，我有非常严重的心理障碍。
这是我生病的内在原因，是我生病的根源。栗子网
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打坐持咒，打开身体，我的怨气让我吸收到大量负能量；
这些负能量加重了我的病情，让我头疼得更加厉害。
这些是师父教导我以后，我慢慢想明白的。
3个月来，师父一直在教导我，随时根据我的情况改变教学内容。
师父让我做什么，我就做什么，我完全信赖师父。
但是，我不懂师父让我做这些事情的原因。
后来慢慢想明白的。
我很笨拙，很迟钝，我慢半拍。
这3个月，师父帮我治病，教导我，耗费师父大量的心血，我很惭愧。
好在效果很好，我终于全身轻松，基本恢复健康了。
半生痛苦抑郁，严重心理障碍，这2年病得走不动路，我一点不知道原因。
师父知道我的病根在哪里，3个月，一点一点帮我治好。
师父现在给我安排的功课是：
继续改正缺点和错误，放下心中的怨恨；
修大爱、大慈悲，爱所有人，爱动物，爱植物。
我现在盘腿坐在电脑前，鼻子吸收到很多能量，嗒嗒响；
当然只有我自己能听见，别人听不见。
我现在在开鼻子。
师父不支持我打坐，师父要我继续睡觉，继续改正错误。
师父说，心中有怨恨，只能吸收到负能量。
能量越大，吸收到的负能量越大。
当我改正所有缺点和错误，放下所有怨恨，心中升起爱这个最强大的正能量以后，我就能吸收到大量的正能量。
宇宙规则是：付出什么，就收拾什么。
付出恨，收获恨；
付出爱，收获爱。
恨是负能量，只能吸收到负能量；
爱是正能量，只能吸收到正能量。
正能量让人健康幸福，负能量让人生病。
一念天堂，一念地狱，想要什么，完全在于自己。
就是这么简单。