正文 第一部；美国遗产（一百七十一） 文 / 痴等伊人
赵佳诺一见他这样了，也有些不好意思起来连忙岔开话题说道；“那好，那好，快点教我们吧。”
米哈依见伊万还没在尴尬中缓过神来，就接口说道；“这种吐纳功夫，是由平时训练强度大小，而决定承受能力的，它的最大特点就是在一个节奏上，可以维持最长的时间，一旦发生比平时训练强度要高的格斗或运动，这种吐纳功夫就要打折扣了，就必须用呼吸来补充。”
“这样啊，”赵佳诺点了点头说道；“怪不得，你们在和我格斗的时候，动作的速度老是在一个节奏上。”
伊万笑着说；“你明白了吧，这种功夫就是适合于持续作战，长时间的不减弱攻击力，而不疲劳。”
赵佳诺和狄树龙连忙点头说；“二位大师，我们明白了，请赐教。”
长拳，洪拳，弹腿，螳螂拳，赵佳诺和狄树龙，选择了这些刚猛迅疾，消耗体力最多的拳法，来结合伊万和米哈伊交给他们的方法，调整呼吸和心跳。
伊万和米哈伊边看着他们练习，边在背后赞不绝口“厉害，真是厉害，他们这身武功，比我们可强多了，要是再练好这套吐纳，加上下面的养气功和混元一气罩的功夫，这个世界上真是难逢敌手了。”
一连七天过去，赵佳诺和狄树龙日夜不休，终于完成了吐纳功的训练，这七天里伊万和米哈依，除了监督教授他们习练功夫，还轮流给狄树龙注入真气，帮助他培元养气，等吐纳功习练成功了，狄树龙也感觉自己的真气，也恢复到了过去的七八成了。
伊万和米哈依，对赵佳诺更是另眼相看，佩服的不得了，他们知道赵佳诺现在，用真气压制的元丹，肯定还在不停的运转，消耗赵佳诺的真气，夺取控制赵佳诺身体的机会，战斗还在赵佳诺的身体里一刻不停的进行着，赵佳诺腰部以下还被奇寒所控制着，那种奇寒他们隔着很远就能感受得到，何况在赵佳诺身体里那，那一定是痛不欲生，可是赵佳诺还是那样的神态自若，有说有笑，没事人似的，训练起来毫不迟疑，一丝不苟。
他们那里知道，赵佳诺心里现在是多么的恐慌，体内的那颗元丹，每天早上定时都会发出振动，而且振动越来越强烈，持续的时间也越来越长，那种透骨的寒凉也越来越重，这说明另一条巨蛇正在赶来，为了保命，作最后一搏，她必须加紧练功，以求绝处逢生，那里还顾得上难受啊。
吐纳功练成，接下来该打坐入定，采气培元了，但是伊万和米哈伊没有让他们那么作，而是教给他们一套内功心法，这种心法叫婆罗苦心经，是印度的苦行僧们所创，就是要在极艰难困苦的情况下，在持续的使用内力的劳作中，继续修炼的一种功法，这种功法难度极大，掌握起来很困难。就是要他们继续在使用内力的运动中，完成采气补气的过程，赵佳诺和狄树龙都知道，这样做会走火入魔，内心都有些疑虑。
但是伊万和米哈伊坚持让他们这么做，米哈伊说；“你们不要害怕不能入定，会走火入魔，心中无魔，怎会生魔，你们心境纯洁，可以抵御邪魔入侵，按照心法，认真练习一定会成功的。”
只用了五天时间，赵佳诺和狄树龙就把这套功法练成了，感觉自己的心智气息都没什么异样，赵佳诺和狄树龙都长舒一口气。
狄树龙也感到自己的真气，基本已经恢复到原来的水平，心中不由的大喜。
接下来，伊万和米哈依，教授赵佳诺和狄树龙，一套叫做干洗浴的内功心法，这种功法源自于波斯，在沙漠中修行的一些僧侣，由于长时间没有机会洗澡，就会在身上滋生一些寄生虫，和沙尘皮屑，这些东西会使僧侣们生病，影响他们的修行，于是他们逐渐悟出了一套内功心法，就是调动真气，在身体表面运动，使自己的皮肤，发生剧烈的颤动，和周围的空气摩擦，抖掉身上的寄生虫尘沙，和新陈代谢下的碎皮屑，这种功法没有什么实战效用，但是可以美容养颜，光滑肌肤，内功达到一定的程度，还可以使身体自然的发光，是搜魂使者在执行任务时，用于掩藏身份的一种方法。这也是伊万和米哈依，过去为什么会是两团光的原因。
赵佳诺本来就喜欢臭美，当然对这套功法万分的喜欢，只用了一天，他们就完全掌握了这套功法。
接下来，伊万和米哈依，开始教授他们，从韩卫华那里学来的，混元一气罩的功夫。
这套混元一气罩功夫，就是在调动真气，在身体里面，进行大周天循环的同时，在身体外一定范围内，也要有一个周天循环，致使这个周天范围内的空气，密度大大的增强，从而，在自身受到外力侵害的时候，将外力抵消到最低限度，并最先察觉，可以迅速躲避对手突袭的作用，类似于金钟罩铁布衫，但是却有着完全的不同，金钟罩铁布衫只重防守，这套功法，却可以在攻防当中，任意使用，不影响招式变化的速度。这套功法练成后，可以在水面上行走，如履平地一般。
等这几套功法，他们都学会掌握，并可以自如运用以后，已经十几天过去了。
赵佳诺的下肢越来越冷，她所走过的草地树丛，都会结冰。体内的元丹，越来越活跃，每天早上震动的时间，也越来越长，时不时的。还会把赵佳诺的身体，当作共鸣箱，发出长长的啸音。大家都知道，这是那条巨蛇，已经非常临近的征兆，一场胜负难料的苦战，即将开始。（记住本站网址，．．，方便下次，或且百度输入“ ”，就能进入本站）