正文 第一四三 節 從前 文 / 竹茶
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一定會發狂。但是卻覺得regner樂此不彼。和雲落和安初遇在一起玩的時候，介紹他旅舍的一切時，都充滿了熱情。是真正喜歡這個地方，才會付出這麼多的心血吧。最最重要的，在這里必做的事肯定是夜晚守候極光啦。
位于大奴湖沿岸的耶洛奈夫之所以能夠見到極光，是因為這里距離北極圈僅512公里，且正好位于北極光光環的中心，加上這里夏季氣溫適宜，少雨，天空中萬里站。
上面顯示了當天極光的活躍度(ativitylevel),活躍度越高就越有機會看到極光噠~但是，不要過度依賴數值，還要根據當天的天氣情況綜合考慮哦~今天說在西北穿衣服的事，一般來說，國內帶過來的羽絨服還是不大能夠抵抗大西北的寒冷。
所以很多來看極光的游客會選擇來這里租裝備︰鵝絨服。冬季滑雪褲，手套，帽子，面罩，靴子全套出租。穿上這些在雲落和安初遇大西北歡快的蹦 吧~當然，這是冬天！如果你想像雲落一樣，不臃腫的玩耍，還是建議9月來！當然看極光，保暖是關鍵！
最好多穿幾層，這樣一旦熱的時候脫下一件也方便。≮あ书⇄阅⇉屋➶www.sHuYueWu.Com≯一般是t恤。保暖，毛衣，小外套，大衣(羽絨服)等；帽子圍巾手套不用說了。哦。對了，手套千萬不要帶那種分指的，對保暖基本沒什麼用。徒步遠足近年來越來越受到歡迎。
長途跋涉既鍛煉了旅游者的意志，也使他們的身體得到了鍛煉。但徒步遠足的安全應受到足夠的重視，以下是一些需注意的事項。1、最好結伴而行，至少是三個人以上。途中可以互相照顧。但又不要太多人，否則互相干擾，行動不便。
行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥。2、出發前就應對所需要經過的地區各方面的情況、自己的身體狀況以及當時的氣候條件有所了解。3、要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。
每天途中應大休息一次，一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處。4、要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。5、徒步時較為理想的是穿旅游鞋或專用的徒步鞋。
因為這種鞋有一定彈性，還要輕便、透氣、防滑，對大腦能起到適度的緩沖作用，還能減少因長距離行走而引起的腳脹，也可以穿半新半舊的膠鞋。也可穿雙自己認為穿著舒適而便于遠行的鞋子，切忌穿新皮鞋。若行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感。
可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠以減少摩擦。6、如果是進行長途徒步旅游，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。7、每天徒步步行結束後要用溫水洗腳。
以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再涂上紅藥水，防止感染。切記不要將皮撕下，這樣既容易感染更會加重腳部的疼痛。8、徒步上山，身體要略向前傾；攀登陡峭山坡應走之字形路線。
下山時，身體應稍後仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。9、徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可休息15分鐘以恢復體力。1荒島2荒島沒有奢華的酒店，和最愛的人一起背上背包，支起帳篷。(~^~)手機用戶請瀏覽閱讀，更優質的閱讀體驗。