正文 557章 大胆想法 文 / 石老虎

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    更新时间:2013-03-22

    健体室跑步机脖子上搭着毛巾的张欣脚随着跑步机的转动而奔跑汗水沁湿了衣一滴滴汗水还继续的向外冒脚步不停的继续跑偶尔拿毛巾擦去额头上的汗。()

    “要控制呼吸的节控制心跳的速心跳的速度影响了血液的流而血液的流速又影响了身体机能的运动。

    合理的控制呼不但能够让运动持还能够让身体器官不至于超负荷的运而损害到身体的健康。”

    江浩喝着冰镇可指导着挥汗如雨的张欣他在指导张欣怡有氧呼吸运动和如何调节呼吸。

    很多人都酷爱运可是却不知不恰当的运动会损害到身例如一些拉伤肌肉的就很常见。

    所锻炼身体很重而科学的锻炼身体更为重而呼吸更是重中之很多运动员再奔跑中活活累死就是因为心脉血管长期处于高压的状况下运导致了丧命的悲剧。

    所呼吸显得尤为重他的呼吸法并非是自己创造而是梁任给他的那本牛皮卷上的记载。

    合理的呼吸拥有延年益寿和改善体质的重要作所以江浩就把呼吸调节法运用在了一字诀雕刻刀法经过试验得出结论:这呼吸法很厉害。

    “嗯。”

    张欣怡按照江浩教导的呼吸方法呼吸刚刚开始的确是很不适不过越是呼吸的时间长身体就越是放甚至全身的肌肉酸胀感都没有增强多甚至她还敏锐的觉察到周身被一股奇妙的气轻缓的进行着按这种舒畅的奇妙的让她很享受。

    跑到现她已经觉察不到累甚至觉得很舒有一种想要一只跑下去的冲动。

    “时间到了。”

    江浩看了一眼手腕上的手表对张欣怡喊停锻炼身体讲究的是一个平任何不讲方法的过激锻都是对自己身体的极度不负责任。

    心中也很是佩服张欣怡的毅竟然能够枯燥的跑两个小这份毅力可是连很多男人都不如的

    江浩了解张欣怡的倔强脾她想要完成的就一定会全力以直到完成为止的。

    “嗯。”

    张欣怡用毛巾擦去了额头和脖子上的脸不红气不喘的关闭了跑步看了一下手惊讶的发现今天锻炼的时间比往常长了很更为奇妙的自身竟然觉察不到这跟以往快要虚脱一般的场形成了鲜明的对比。

    “我还可以锻炼的。”

    张欣怡接过江浩递上的按照江浩的要求并没有暴而是一小口一小口很慢的喝这样有助身体对水分的吸收。()

    “我给你搭配的早餐含有的能就只够你锻炼这么长的时如果你锻炼的时间过就是在用自己的生命锻炼这可不是明智之举。”

    江浩笑着解释锻炼也是需要讲究科学这就是为什么国外的运动俱乐部要聘请专业的教练指导了。

    “好吧。”

    张欣怡乖乖的点了点她对江浩有一种盲从因为她知道江浩无论做什都是为了自己江浩对她的她从来都没有质疑过。

    “为什么不让我继续的练武了呢?”

    张欣怡百思不得其想不通为什么练习的好好的武到了最后却要被禁止在练习。

    “吞噬兽是智能它什么都不过它的知识毕竟有缺它知道你的功夫很厉不过长时间练习对身体很不是我忽略应该先检查一再让你开始练习的。”

    江浩想起张欣怡练习的功夫招招都是杀招就头皮发自己差一点培养出了一个女杀手

    “那些招式我已经按照你的要统统的忘记我也就练习了没有几应该不会对身体产生什么危害。”

    张欣怡乖顺的抱住了江浩的胳笑眯眯的说道。

    “我来帮你施解除你的疲劳。”

    江浩让张欣怡躺在了锻体室内用来休息的床掏出了随身携带的银施展《释收法操控着银插入了指定的穴位。

    张欣怡毕竟是普通如此剧烈的运对身体还是有损伤毕竟体质的增强不是一朝一夕就能够完成《归灵针法》正好能够把损伤降低到可以承受的最低范围之内。

    “好舒服。”

    张欣怡享受的舒展这四觉得从来没有像如今这样舒适她一股股比锻炼时更强大的奇异暖流在体内流淌他觉得整个人都似乎要飞起来了。

    “想不想要更舒服。”

    江浩操控着银嘴角勾起了一抹邪他的银针本来就是激发潜张欣怡改造过的身体隐藏着的潜能可谓是十分的巨正好可以激发出来让她使更快的提升体质和实力。

    这是江浩能够想到的唯一办法他体内拥有欲根本就不用锻炼身只要是每日盘膝锻炼《锻体》就可以达到强身的作没有什么能够比欲火更好的锻造身体的手段了。

    可张欣怡毕竟是普通体质根本就承受不住欲火的煅一个不慎都可能全身化为灰烬

    江浩也想要尝试让张欣怡修炼《锻体不过在张欣怡体质没有改造到令她满意的地他决计不会让她冒生命危险的。

    “想。”

    张欣怡媚眼如腿轻轻的弯头枕着如藕般的玉摆了一个撩人的姿手轻轻的抚摸着自己的魅惑的注视着江如果能够在锻体室内一定别有一番滋味吧……。

    连张欣怡都没有觉察她如今变得越来越妩媚甚至都有点发.骚其实这也不能够怪实在是她在不知情的情况身体被江浩使用欲火调调和着欲欲火调和根本对身体无可是欲火却残留了微弱的一部分在她体内。

    欲火可是天地间最炽烈和最凶猛的火哪怕是被调和过威力也是很猛平时隐藏在张欣怡体内的欲火根本就无法点会安分的潜伏着。

    可是一旦遇到了江她体内的欲火就无法再继续安分本来她体内的欲火就是江浩传导江浩体内的欲火就是她体内欲火的母亲近江浩她体内本来安分的欲火就会被自然而然的点她受欲火的影自然就会变成一个

    “真的吗?”

    江浩被一副欲求不满的张欣怡的撩人姿态给吸引搓了搓就要享受这顿美味。

    “主我回来了。”

    一阵阴风挂吞噬兽驾着一图滚滚的黑拖着一条长长的尾巴出现在了空顿时变得目瞪口呆它敏锐的闻到了空气中散发的春而江浩杀人般的眼神更是给他传递了一个明确的信息:自己来的不是时候。

    “咳咳……你们继续。”

    吞噬兽尴尬的咧开大趁着江浩没有发飙要逃离现场。

    “武功学完了。”

    江浩按耐住体内翻腾的欲喊住了作势逃也似的就要离开的吞噬经过吞噬兽的打他已经没有了刚刚的心毕竟刚刚的那种奇妙的气氛已经被彻底破坏相信张欣怡也不会有那种暧昧的感觉真是可恶……。

    “凡是中州市的武美体瑜伽八卦体校…凡是能够锻炼身体的地我都跑了一个遍。

    当也把能够接触到全部都记在了脑子中。”

    吞噬兽老老实如实的汇报着。

    “那就开始吧。”

    江浩整理了一下衣坐在了一台扩胸器的座位想要看看吞噬兽都记忆到了什么功夫。

    “我这摸实在是不好表演。”

    吞噬兽尴尬的抬了一下尾它可是连手和脚都没有又怎么能够示范出动作它教导张欣怡还是提前把动作进行绘才算是教导成功要让它做动作实在是有点为难它。

    “我直接收索你的记忆吧。”

    江浩办事讲究效直接开始收索吞噬兽的记很快一幅幅练武的场景就出现在了脑海武术的招式各不相场景也不相应该是吞噬兽从不同的地方采集到的。

    吞噬兽已经把招式进行了连因为它记录的时候是一招一招记忆江浩下了死命令不允许它吓它就只有等别人练习时记录招式不过好在每一中功夫都记录的很齐没有半点缺毕竟它脑海中的日岛国精对武术的诏旨都是很高记忆招式就是小菜一碟。

    “你还有这个爱好?”

    江浩把记忆全部移入到了自己的脑笑看了一眼扭捏的吞噬这家伙竟然偷看美女洗换衣睡甚至是上厕所……。

    “咳咳……主你不也看了吗。”

    吞噬兽黑乎乎的脸泛了一抹红头低的都快坠地毕竟它也是有奈何它面对江根本就没有半点可这让他很无奈

    “偷看的很不错。”

    江浩回味着吞噬兽偷窥的美女洗澡和换衣服场每一个场景都如身临其让他大呼过瘾

    “谢谢主人夸我一定再接再厉。”

    吞噬兽恬不知耻的猥琐的笑着。

    “功夫都不不过没有一个适合的。”

    江浩看遍了全部的功夫招可是却寻找不出一中适合张欣怡练习男人练习的招式大开大合太威女人练习的又缺乏威力。

    最主要的全部的功夫都很难在短时间内有所成效。

    “这可是全部的了。”

    吞噬兽为难的吐了口如果连这些功夫都不适它就真的是爱莫能助毕竟它算是尽力了。

    “怎么办呢?”

    江浩思索着解决的办突然他的眼睛一一个大胆的想法浮现在了脑中:“不如汇聚众家所来创出一中适合张欣怡的功夫。”

    “你要创造功夫招式。”

    吞噬兽诧异的张了张觉得江浩一定是疯功夫招式都是经过岁月沉无数先辈的心血和努不断印证和改进最终形成怎么可能说创造就创造而且万一创造的招式失败了呢?

    “不尝怎么知道行不行呢?”

    江浩迫不及待的想要付诸行动了。

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