正文 第一百四十四章 可以，這個訓練很酸爽 文 / 剠恤
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听到只有這個名叫做衛的東方人被分到了c組，所有人的目光都好奇地看了過來，那眼中隱含的嘲笑，同情或者不屑，都讓衛逸感覺自己活像一只被關在籠子里被人展示的動物，臉上不由臊紅一片。
“日程表已經下去了，明天7點準時在這里集合，好了，解散吧，祝大家有個好夢！”
學員們三三兩兩地走了，輕松歡樂的笑聲不絕于耳，對于他們來說，這個訓練營的強度，應該是和自己的實力相匹配的，根本無須擔心什麼。
正失落間，一只綿軟溫潤的手覆上了衛逸的掌心，他遽然抬頭，正好對上郭雪嬈清麗嬌美的笑容︰“別悶悶不樂的啦，暫時實力差又怎麼樣？我們不就是為了提高實力才來這里的嗎？而且，Img的標準肯定會更高，你的實力其實沒有那麼不堪的，至少在我手中的數據庫里，你已經算是很不錯了。”
“再說…”郭雪嬈卷著胸前的尾，笑道︰“你最有優勢的是你的身體素質，比如度，比如彈跳，比如爆力。但可惜他們今天都沒測這些，就測了你身體素質中較差的體能而已，所以那些評分並不能準確衡量你的實力，你應該要有正確的認識才對！”
衛逸心中一暖，感激地點了點頭，就在這時，杰森走了過來，臉上帶著熱情的笑容，湊到郭雪嬈面前︰“sharan對嗎？你的英文名字。美麗的女孩，我能請你一起去看電影嗎？”
郭雪嬈嘴角牽起一絲玩味的笑意，雙臂一摟，緊緊地抱住了衛逸的手臂︰“杰森是嗎？你的中文名字。討厭的家伙，我能請你消失在我的面前嗎？”
杰森的臉色乍然變得難看之極，看著這個性感美麗的尤物緊緊的摟著這個叫做衛的小個子，豐滿的胸脯幾乎都貼在他身上去了，他心中又怒又妒，鼻孔重重地哼了一聲，又狠狠地瞪了衛逸一眼，大步離去。
“為什麼要這麼不留情面？”
郭雪嬈松開了衛逸的手臂，哼了一聲道︰“沒有為什麼，我就是討厭他。”
“嗯…”衛逸了然地點了點頭，“好吧，其實我也很討厭他。”
“哦？你為什麼討厭他？說出來看看跟我的理由一不一樣。”
衛逸正色道︰“因為他總是用色眯眯的眼神打量著你，讓人看著就心生厭惡。因為他對著安娜教練吹口哨，明顯不尊重女性。因為他當著你男朋友的面想要約你出去，既粗魯又無禮，我不討厭他能討厭誰？”
郭雪嬈訝異地看著衛逸，見他也回過頭來看著自己，不由嫣然一笑︰“也好，那我就夫唱婦隨一起討厭吧，‘親愛的’！”
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翌日凌晨…
也不知是因為昨天下午睡得太飽的緣故，還是因為只有一個人被分到c組心有不甘的緣故，衛逸很早就醒了，冬季天亮得有些晚，衛逸還能看見窗外的點點繁星。
看了看時間，才4點半而已。
但衛逸坐不住了，听著郭雪嬈均勻的呼吸聲，他輕手輕腳地爬了起來，隨便洗漱了一下，便抱上了籃球離開了宿舍。
空蕩的籃球場一個人都沒有，耀眼的探照燈將地板照得錚亮雪白，他執球在手，一遍又一遍地重復著投籃的動作，因為為了保證每次出手手勢都是正確的，他投得緩慢而又堅定。
也不知過了多久，球館中又一陣拍球聲響了起來，是杰森，他正抱著球，也有些詫異地看著衛逸。
“喂，中國人，單挑來不來！？”
衛逸抬了抬眼皮︰“我不是你的對手…”
“嘁，你知道就好！”他嘿然一笑，眼中的鄙夷之色濃烈且直接。他走到另外一個場地兀自投起籃來，見衛逸投籃的命中率慘不忍睹，心中更是痛快！
但不久後，一個娉婷窈窕的身影闖進了杰森的眼簾，讓他再也移不開眼楮。
郭雪嬈身穿潔白的羽絨服，下穿一件黑色的緊身窄裙，長度短到只夠遮住大腿的一半。但她顯然不可能會讓自己的肌膚裸露出來，她縴長的美腿上還穿著同樣黑色的襪褲，既能勾勒出姣好的輪廓，又不會因為透明而感到不適應。
她當然沒有西方甚至南美姑娘的那種夸張的豐腴，東方女孩的勻稱和婀娜此刻在郭雪嬈身上得到了淋灕盡致的體現，該豐滿的地方豐滿，該挺翹的地方挺翹，該緊致的地方緊致，她整個人就像是一件精工細刻的工藝品，美得令人窒息。
杰森貪婪地咽了一口唾沫，他感覺在這個中國姑娘面前，那些網絡上最美麗的性感女郎也不過如此了。她們東方女人有著白得像瓷器一樣，細膩得像絲綢一樣的皮膚，比那些毛孔粗大，以小麥色為美的西方女人，不知道要高到哪里去！
郭雪嬈同樣也看到了杰森，見他目光灼灼地盯著自己，她不由自主地打了個冷顫，眼中的厭惡之色更加濃郁。
“你怎麼來了？今天居然這麼早起床，這不像…”
衛逸話還沒說完，郭雪嬈便像乳燕一般投進了他的懷中，摟著他強壯的腰肢，將羞紅的臉頰貼在他的胸膛。
“你干嘛！？”衛逸嚇了一跳，卻見郭雪嬈縴指舉在唇邊輕噓了一聲，咬著他的耳朵道︰“抱著我，看我不氣死那個杰森！”
衛逸哭笑不得，這家伙愛憎分明的脾氣倒是一點沒變，只是你不覺得你有點殺敵一千自損八百的感覺嗎？就為了氣他，你都把自己給賣了！你的肢體接觸恐懼癥呢？
郭雪嬈越過衛逸的肩膀偷看杰森的表情，見他臉色愈加鐵青，不由心中大快，至于接觸恐懼癥，這件事好像已經被她忘在腦後了。
她可能自己都沒有察覺，在和衛逸接觸時，她已經越來越不會恐懼了，有時候壓根就不記得那一茬。當然，這不是說明她的恐懼癥減輕了，她只是習慣了衛逸而已，這個特殊對象始終只有走兔一個人，別人要是想踫她，一樣大拳伺候！
“你怎麼這麼早…起…起來了？”抱著郭雪嬈綿軟惹火的嬌軀，衛逸頓時感覺自己的鼻息粗重了起來，身體的某個部位也該死地有了反應，只好顧左右而言他。
“我醒來的時候看你不見了，就給你買了早餐，你要不…”她的臉蹭地一紅，突然埋怨地看了走兔一眼，輕輕推開他，低著螓，粉靨的紅暈直要漫延到耳根子後面去。
那…那個…硬硬的東西…
郭雪嬈含羞帶怯地瞄了衛逸一眼，見他臉色同樣尷尬，臉上的紅暈更深了…
“先吃東西吧…”
“嗯…”
衛逸和郭雪嬈找了個地方坐了下來，打開包裝，衛逸現早餐是一塊披薩和幾個雞塊，當然，少不了涂得跟不要錢似的番茄醬。
“又是這些…”衛逸無語，昨天中午剛吃的時候，他還覺得伙食挺好的，有牛排，有炸薯條。但到昨晚的時候，就覺得老吃一樣的東西有些厭了，現在特麼一大清早的，你們還吃這麼油膩的東西，你們美國人這輩子就埋在炸薯條，披薩，雞塊，牛排這幾樣東西身上了嗎！！？說好的移民國家美食多呢！！！
衛逸喟然一嘆︰“我感覺我沒有胃口…”
郭雪嬈把飯盒合上︰“那行，等你餓了再吃吧…”
很快，學員們6續都來到了訓練場，按照昨天的分組分成了三部分，分開進行訓練。
衛逸孤零零地站在一個半場上，c組很光棍地就他一個人，真的算得上一人吃飽全家不餓。不過，訓練他的人，很意外的，居然是安娜。
安娜看起來約莫二十多歲，長得高鼻深目，金碧眼，不過就是臉上雀斑太多——西方人大多數都有這個毛病——但還是很漂亮的。
安娜背著手，看著衛逸道︰“你的基礎還有待提高，需要重新給你制定計劃，所以把你一個人分到c組，希望你能理解。”
“我能理解，不過為什麼是你來訓我？”
“因為上午就我有空…”
安娜是體能訓練師，而按照訓練營的安排，上午是技巧訓練，下午才是體能訓練，而且技巧根據程度不同分組，但體能都是統一由安娜上課的，所以她才說她早上最閑。
“好了，廢話不多說，先從你那不堪入目的運球開始改造吧…”
“好吧…”衛逸暗忖我那運球哪里不堪入目了…
不過很快，衛逸便體會到了最高級別的訓練是什麼樣子，他被戴上了一個特制的眼楮，沒有鏡片，只是在鏡框下沿有一個擋板，擋住了衛逸看球的視線。
然後…
就是各種非人的折磨…
“fast！fast！yes！keep/it/1o！1o！”(因為點娘好像不支持英文空格，只好這樣了)
“in/and/out（單手假變向運球）！run！！！”
在她趕死一樣的催促下，衛逸只能機械地執行著她的命令，雖然還是那幾個重點，比如體前換手，比如單手假變向，比如背後換手，但被安娜加了各種道具，以及限制了時間後，他就開始變得失誤百出…
平常他練累了，可以停下來，但在這里，沒有可能。安娜嘴里說的最多的一句話永遠是faster——更快，你要不停的奔跑，不停的運球，要運到麻木，要運到能適應各種情況。
衛逸被戴上那個眼楮後已經看不見球了，但更操蛋的是，即便如此了，這個長得有點姿色的白人姑娘居然還厚顏無恥地過來斷他的球！！喂！！咱能好好訓練嗎？！要不要動手動腳啊！！
“衛！左右換手，每一只手拍兩下，同時另外一只手抓我拋給你的小球，抓到就立刻松開，然後換手，以此類推，開始！”
尼瑪，等等啊，我規則還沒理解啊，你這麼趕是要急著投胎嗎！！
“衛！先是網球！接好！”
“………”
“衛！再是乒乓球！接好！”
“……”
“衛！接下來是玻璃珠！接好！”
“………”
“衛！用指尖迅點球，貼著地面繞腿8字形控球！（figure/8/tap）”
“不錯，再加一個球，兩個球同時繞腿！”
“然後再向前移動，邊移動邊控球！手別降下來！就這點能耐你還是個男人嗎！？”
“接下來抬起腰，兩手運球！”
“……”
“兩球同時觸地運球！”
“……”
“兩球一高一低運球！”
“……”
“兩球原地轉身！”
“……”
“走起來！”
“ —— ——”
“跑起來！！”
“ ——”
“飛起來！！！”
“飛你妹啊！！！”
安娜面不改色地抓抓臉︰“嘛，開個玩笑而已，好了，休息兩分鐘。目前為止，你已經完成了運球階段的八分之一，也就是上午技巧訓練中運球，傳球，防守和投籃四項總工程的三十二分之一了，恭喜你！”
“…………不要逼我拆了你們這破學校啊魂淡！！！”
中午，郭雪嬈坐在餐廳中，一臉怪異地看著衛逸的雙手抖得跟帕金森綜合征似的，舀起來的湯水都濺了一桌子。
上午的技巧訓練，衛逸感覺自己半天拍球都拍了往常三天的量，而且還是不許慢，不許停，被各種干擾的情況下拍出來的…
“吶走兔，你現在手臂感覺怎麼樣？有沒有感覺特別有力量？有種氣息游走于經脈之間，似要破體而出？”郭雪嬈上午坐在一旁埋頭苦記訓練的要點，現在確是要迫不及待地詢問衛逸的客戶體驗了。
衛逸白了她一樣，配合地道︰“好吧，是有一種特殊的力量在游走，這種感覺非常熟悉，絕不會錯的，我幾乎都可以叫出它的名字！！”
郭雪嬈美目放光︰“是什麼？”
“抽筋…”
“………”
而緊隨而來的下午的訓練，則如衛逸預期的那樣，也是一個悲慘的經歷。
先是一點到兩點的視頻分析課程，簡單來說，就是全員坐在教室中看職業視頻，听講師分析專業的籃球戰術。
不過衛逸在看到這個課程的第一時間，就把中午吃剩的雞蛋餅掏出來一把摔在了地上——尼妹這和甦老丈人的理論課有什麼區別啊！為什麼我都遠渡重洋了還要上這個啊魂淡！！
不過，當看到幾件特別眼熟的紅色球衣時，衛逸默默地把雞蛋餅撿了起來——這、這不是o8奧運中國隊對陣美國隊的比賽麼？？
作為教室里唯一的一個中國人，衛逸的臉上散出了濃濃的自豪感——盡管那場比賽中國隊大比分落敗。
視頻一開始便是姚明一個精彩的三分命中，教練微笑地看了衛逸一眼，點下了回放鍵，點評道︰“第一個球，姚給孫（孫悅）的這個擋拆非常的夯實，以至于科比根本無法通過，至于孫突破之後的分球，也很有威脅，這個戰術中國隊執行的非常漂亮。”
衛逸與有榮焉地抬起了胸膛，鼻子里神氣地噴出一口氣！
接下來朱芳雨和孫悅相繼命中三分，領先著美國隊。坐在衛逸身邊的喬治吃驚地看著衛逸︰“我以為中國只有姚和易會打球。”
衛逸得意地道︰“o8年可是我國著名歌手…啊對不起…著名籃球運動員孫悅最巔峰的時期啊！”
分析課後，就是重頭戲體能訓練了，安娜先是讓大家熱熱身，然後是抗阻訓練，每個人身後系兩個小頂風傘，然後迎著巨大的風扇跑，至少要跑一千米。
“可惡！教練！這不公平啊！！”衛逸見不論胖瘦，每個人都是一樣的小傘，不由破口大罵，“瘦子就木有人權了嗎！！”
當然，衛逸那無關痛癢的抱怨被安娜教練以听不懂中文為由給無視了。（尼瑪，說好的全中文授課呢！！你不要太囂張啊！）
最後，衛逸不負眾望地獲得了倒數第一名，成績，負七米——被倒吹回去了…
抗阻訓練後，所有人的體力肯定會到一個臨界點，對此，大慈大悲的安娜教練表示沒關系，我們以人為本，會穿插著不需要跑動的訓練讓你休息休息的，比如反應練習就是個很不錯的選擇。方法是迅用手接住機器從不同角度彈出來的布包！
“誒？”衛逸大驚，“這就開始了？慢點啊！”
“你大爺的，同時彈出三個布包是怎麼回事啊尼瑪！！你們美國人有第三只手嗎！！”
“我勒個去！把玻璃珠往機器里塞的家伙給我滾粗來啊！我保證打不死你！”
嗯，最後評定結果，這個項目衛逸完成的倒還不錯，全都接下了……雖然是用身體接的…
好了，反應訓練完了，大家的體力也該恢復許多了，那各位小伙伴們，我們再來跑吧，這次是讓你站在籃圈的一側，跳起後用雙手將球撥過籃筐高傳至另一側，然後身體迅跑到對面，再將下落的球高傳回去，如此循環，每組至少往返十遍！
“嗯…還不錯…”安娜掃視著學員們，勉強點了點頭，這項的難點就在于腳步要跟上球的度，是非常考驗爆力和彈跳力的，“臥槽！！！衛！你個魂淡！別讓籃球在框上彈啊！你丫的這還有什麼意義！？”
于是，剛剛恢復了一點力氣的學員們做完這一項後，又全都累趴在了地上，衛逸更不堪，這組只做了8個中規中矩的往返之後就倒下了。
很好，累了是吧，那我們再來點不用跑的吧！米娜桑，戰繩（Batt1ing/Ropes）玩過吧？兩手握住兩根手臂粗的繩子，用力甩動，鍛煉核心肌群，累此夠！
嗯，good/job！訓練完這項又有體力了對吧？什麼？更沒力氣了？不可能！我說你有體力你就得有體力！唔，那接下來就沖刺訓練好了，全場往返跑怎麼樣？
平板支撐如何？！
繞場蛙跳十圈豈不美哉？！
來，小的們，俯臥撐搞起來！
于是，在安娜教練的悉心調教之下，全體學員經歷了一次地獄般的難忘的訓練，休息了三十分鐘後，他們開始了體能訓練的第二個階段。這個階段是安娜根據上一個階段眾人的表現來判斷某個人哪一方面極度欠缺，然後在這個階段去體育器材室，運用最全面最專業的體育健身器材進行針對訓練。
“衛，腿部肌群a，胸部肌群B-，背部肌群B，腹部集群B-，肩部肌群B，所以待會兒，你的任務會很重，希望能有心理準備，不過放心，和之前的一樣，我設置的強度不會出你的極限，應該死不了的。”
衛逸苦笑了兩聲︰“呵呵，我感覺死是遲早的…”自適應小說站xsz.tw，。