正文 第723章 跑個十圈 文 / 丁嘉樹

    一秒記住【 O】，精彩無彈窗免費！;宋冉可是典型的肩不能扛手不能提的嬌滴滴大小姐，她一手拎著一個沙包，還扎了個馬步。

    堅持了……大概三十秒，整個手臂就顫抖得完全提不住沙包了，她哀怨地看眼前的人︰“沙包太重了。”

    顧景行趕緊給她台階下︰“嗯，你手腕還酸著呢，今天就先不練了好嗎？”

    真是哪壺不開提哪壺，他怎麼那麼愛提她手腕酸的事呢？

    宋冉又走到單杠處︰“曲臂懸垂和引體向上，我還是可以試一試的。”

    “嗯，你掛在上面吧，可以練一練臂力，希望在我洗好碗出來之前，你能一直掛著。”

    顧景行洗碗，大概花了五分鐘，宋冉下來歇了五六趟，待得他的腳步聲響起，她又立刻雙手握桿，努力引體向上撐在了那里。

    顧景行摸了摸鼻子︰“支撐這麼久嗎？”

    宋冉得意地一笑︰“我厲害嗎？”

    顧景行抱住了她的腿︰“嗯，夠厲害了，可以歇會兒了。”

    宋冉手一松，整個人掉入了他的懷里，顧景行攬著她︰“等晚上他們都下了訓練場，我帶你去跑步。”

    宋冉點頭︰“好。”

    到了晚上七點半，訓練場便幾乎沒有人了，宋冉穿著顧景行的寬大軍裝，腳上蹬著紅白相間的回力球鞋，兩人一起跑到了操場上。

    顧景行在她旁邊慢慢地跑著︰“這樣，咱們第一個訓練，先繞操場跑十圈。”

    宋冉差點吐血︰“幾……幾圈？”

    “十圈。”

    “一圈多少米？”

    “常規操場，一般都是四百米，應該跟你們學校的操場是一樣的。”

    宋冉心里發虛，八百米，跑兩圈，就能讓她臉色發白，跑完就跟廢人一樣了，十圈，四千米？

    顧景行是不是故意刁難她啊？

    一到這訓練場，身旁的人便立刻化身冷酷無情狠教練，他嚴肅道︰“好了，先熱一下身，等會兒跑的時候，別跑得太急，慢慢跑，適當調整呼吸，知道了嗎？”

    宋冉想著，很快她就要正式演樊梨花了，身體素質方面，確實需要好好操練操練，她應該認真對待的，便收起了自己的嬌氣︰“知道了。”

    昏黃的路燈下，她跑了一圈，兩圈，三圈……

    四圈下來的時候，她臉色就有些發白了，胸口堵得厲害，冷風灌進肺里，她想要咳嗽，輕輕一咳，卻覺得胸腔有些發疼。

    顧景行跑在外圈，時刻觀察著她的反應，見她跑步的時候嘴巴張得有點大，便立刻叫了停︰“好了……可以了……”

    宋冉伸手捂著腹部︰“我還可以再跑兩圈。”

    顧景行一把拉住了她的手腕︰“不可以，你的極限就是這麼多，先到這里。”

    宋冉頓時跟泄了氣似的，一屁股坐到了地上，顧景行拉住了她的手，直接將她從地上拖了起來︰“剛跑完步，不能直接坐下，得慢走兩圈，調整一下呼吸。”

    “然後咱們就回去了是嗎？我出了不少汗呢，是得回去洗澡了。”

    顧景行輕嗤一聲︰“就想回去了？”

    宋冉錯愕︰“不然呢？”

    “慢走兩圈，歇一會兒，再繼續跑，今晚是要跑完十圈的。”

    真是殘酷，無情，冷漠，不留情面的顧教練！