正文 第二百九十三章練功 文 / 鳳凰��涅
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當我把空氣吸到雙肺的最大容量時，我再緩緩地呼氣，先放松胸上部，再放松胸下部和腹部，最後收縮腹肌，把腹中的污氣完全呼淨。我的嘴唇微閉，兩個鼻孔之內，隨這呼吸之勢，噴出兩團白霧。
當朝陽向著大地射出第一縷陽光的時候，我把手舉過頭頂，運轉蓮花內經，靜靜感悟著大地和這片山谷的生機。
慢慢的我從陽光中分離出一絲紫氣，吸入丹田之中。那金丹如同久旱的大地一樣張大了嘴巴如饑似渴的狂飲著。
被我收到丹田里的那枚戒指和碧玉釵也趁機在旁邊撿著漏。金丹非常不滿它們倆的表現時不時的滾動著身子去撞它們一下。
那碧玉釵像只霸道的小老虎朝那金丹猛撲過去，還妄想吞掉金丹。被金丹毫不留情的一下子撞到了角落里。而那枚戒指則像個羞澀的小姑娘偷偷的躲到一邊看著它們倆你來我往的爭斗，時不時趁著它們倆大喘氣的功夫吸一下它們不經意間泄漏出來的濃郁靈氣。
正東方，太陽從地平線下破雲而出放射出萬道光芒，映紅了大地。
日光中的紫氣化成一股長流汩汩的流進我的丹田，那股長流太過炙熱，讓碧玉釵和金丹停止了爭斗，嚴陣以待合作對抗著紫氣的烘烤。這時那枚戒指也大大方方的走了出來，和它們並排站在一起開啟了虹吸模式。
初進體內的紫氣還不受控制，它們在我的經脈中橫沖直撞，肆意破壞著我的經脈，我加快了蓮花內經的運轉速度，周而復始，不斷引導著那股紫氣順著我的經脈運行。漸漸的我體內那股紫氣慢慢溫順下來，化氣為精按照蓮花內經運轉的路線周而復始的修復著破損的經脈，最終化成一股熱流匯入金丹之中。
基于碧玉釵和戒指在聯合對敵中的良好表現，金丹大度的把精氣分了一小部分給它們，這讓兩個靈物大喜過望，一激動貼著金丹表起了衷心。
一個小時過去，朝陽中的紫氣消散殆盡，我長吁一口氣，收勢站起身來。
好久沒靜下心來修煉了，這次修煉獲益匪淺，整個人都神清氣爽，多日的疲憊一下子煙消雲散了。
“恭喜你啊，你的修為這次又鞏固了不少。”周老爺子不知道在我旁邊站了多久，看到我收了功，他才敢說話。
難得被周老爺子夸一句，我听了以後有點不好意思了。臉上紅霞漫飛，想謙虛幾句又覺得說出來會讓人覺得太假，扭捏著不知道該說什麼好了。
周老爺子看到我那副不知所措的模樣，呵呵笑出聲來:“讓你剛才逗我，現在我只是輕輕說了一句實話，你就受不住了吧!”
我沖著周老爺子翻了翻白眼嗔怪的說了一句:“周爺爺，你怎麼可以這樣呢!”
周老爺子見我這副尷尬模樣不忍心再打趣我了，岔開話題說:“好了，好了，我們該吃飯了，吃過飯後我跟菜餅聯系一下，看看他那邊怎麼樣了。”
早上老爸老媽起的很早，我們去餐廳的時候，他們已經在那里等候多時了，甦童、阡陌和範思琴昨晚睡的比較晚到現在還沒起來。辛巴、雙雙、銀元和虎頭虎腦據說已經出去練功去了，讓我們吃飯的時候不要等他們。
老爸老媽最近崇尚食不言寢不語的養生之法，我們大家坐下來靜悄悄的把飯吃完了，老爸才提出來要帶老媽去他的果汁工廠去看看。我想起來昨晚給他們留的那兩顆珠子，拿給了他們。
周老爺子盯著老爸老媽看了一會兒，點了點頭說:“兩位老人的身子骨讓你調理的不錯，可以吃這珠子，你們今天先別去工廠了，就在這里吃了珠子吧，我幫你推拿一下助你們把那珠子里的精華都吸收掉。”
周老爺子的話，讓老爸有點受寵若驚，他喃喃的說:“這------這怎麼好意思。”
周老爺子捻著剛剛留起來的那縷稀疏的小胡子，淡笑著說:“有什麼不好意思的，昨晚念卿那丫頭讓我挑顆珠子，我都沒跟她客氣，今天你們也不用跟我客氣了，當我還她個人情了。”
我心里明白周老爺子不想欠我的人情，想借這個機會把欠我的還了，免得日後再有牽連。
我也不想利用那顆珠子跟周老爺子要挾什麼，就在旁邊勸老爸說:“爸，你就按周老爺子說的做好了，我對這種珠子的吸收之法也不太了解，幫不了你們，你們就在這里吃吧。”
說完我沖著老爸眨了眨眼楮，多年的父女之間的默契讓老爸秒懂了我的意思。他點了點頭，非常謙遜的跟周老爺子說:“那今天我們夫妻倆就有勞周老爺子了。”
我讓甦蘭給老爸、老媽拿來兩只蒲團平放到了地上。
周老爺子讓老爸，老媽雙腿自然放松盤好，然後告訴他們:“要盡量放松你們的股關節。”
老爸歲數大了理解能力有點差，想了半天沒想明白股關節在哪里，怎麼做都達不到周老爺子要求的姿勢，這讓周老爺子實在忍不住了，徑直走到老爸的身前，親自用手給他擺正了姿勢。
老媽看著老爸的坐姿，不想讓周老爺子幫自己糾正錯誤，她求助的望著我說:“姑娘快過來幫你媽解釋解釋。”
老媽那點小心思我一看就明白了，我笑了笑走到她身邊，動手幫她擺正了姿勢。
周老爺子接著又說:“你們現在慢慢站起身，頭、身自然端正伸直，兩眼微閉，舌抵上齶，含胸拔背，松肩垂肘鼻尖與臍部成一直線，塌腰提胯，兩腳屈膝，膝關節屈膝九十度，兩足平行，全腳掌著地。兩膝略比肩寬，雙手自然放在兩大腿上，掌指朝前上方掌心向下，一會兒你們吃下珠子之後，心里要默念氣沉丹田，引導珠子里的靈氣從“丹田——****會陰——長強——命門——神闕——丹田”往返循環運氣。
周老爺子說的有點太專業了，老爸听不懂，他沒想到吃個珠子而已，還要學這麼多東西，他無奈的問周老爺子:“周老爺子，你說的那些穴道我不知道在哪里啊?”