正文 第547章 五禽戲的功效 文 / 一張好人卡

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    “教我們體操？這個好啊！我們平時都是懶散慣了，身體也都不怎麼好，早就想鍛煉一下了，今天能夠遇到董神醫，還能學到董神醫的體操，那簡直太好了！’

    那個戴著眼鏡的中年男子興奮的站起來。

    “好啦，我也知道，看著大家的氣色就知道，平時大多都是在辦公室里坐著，很少鍛煉，所以各位的腰椎沒有幾個好的吧？還有肥胖的，體虛的，都是平時不注重鍛煉，而一般的鍛煉辦法，都是需要很多時間，還需要場地，而且效果還都很一般。而我這個，是老祖宗傳下來的五禽戲，只要很小的空間就能進行鍛煉。”

    董大志站起來，看著這些人，現代社會，很多人都是忙于工作，坐在電腦前一天要工作十多個小時，要麼一些就是忙于應酬，無瑕鍛煉。或者有些時間，也只想偷懶，身體的素質都不是很好。

    而五禽戲的目的，就是改變這樣一個現狀。

    古代華佗創出了五禽戲，就是能用最簡單的方法，創造出最好的鍛煉效果，不得不說，五禽戲是體操之中的王品仙武術，在體操之中，算是極品的好東西。

    “是啊，我們就是這個狀態，要是有能夠簡單鍛煉還有很好效果的，我們當然願意學啊！”

    有些人也站了起來，對于董大志的這個五禽戲很是好奇。

    “那好，我現在就教大家這一段，這是五禽戲，也就是歷史上著名的神醫華佗創造出來的，分別是虎戲，鹿戲，熊戲，猿戲，鳥戲，是通過對這五種動物的一些動作的模仿，來達到健身的目的。”

    董大志為這些人解釋著五禽戲的基本知識，然後開始了第一段，虎戲。

    “我先來給大家演示一下，五禽戲之中的虎戲，虎戲是講究氣勢威猛，有這樣幾個動作。”

    董大志演示著五禽戲之中虎戲的動作，把身體往前傾，胳膊甩了出去，連續三下，看起來氣勢頗為凶猛，真有些猛虎下山的味道，隨後身體後傾，左右擺動了幾下，一個動作下來行雲流水，真如一個老虎在活動，而且演示的過程之中，董大志覺得自己的腹中有一團火在燃燒，僅僅是這幾個簡單的動作，就跳動了全身的氣血。

    這不得不讓董大志對五禽戲也越發的好奇起來。

    “好厲害啊，剛才我真的感覺到有一頭老虎下山了一般，真是奇怪。”

    “這難道就是五禽戲？真是太神奇了，我們試試感覺咋樣。”

    看到董大志表演出來的五禽戲，周圍的這些人都來了興趣，紛紛站在座位上，開始按照董大志的動作，模仿了起來。

    剛模仿了兩下，其中有人“咦”了一聲，似乎是十分的驚奇。

    “這太神奇了，我感覺全身好舒服啊，整個人龍精虎猛的，簡直不可思議！”

    那個人很顯然是感覺到了五禽戲的好處，驚喜的叫了起來。

    “是啊，我感覺好像是有一團火在燃燒，這種感覺太奇怪了，而且這種感覺十分的舒服，我喜歡這種感覺。”

    另一個人也驚喜的叫了起來。

    “這就是五禽戲啊，董神醫不愧是董神醫，還有這等妙用啊！”

    這一下，所有的人都感覺到了虎戲的奇妙之處，這些人平時很少鍛煉，還經常熬夜，身體素質都略差，一接觸到這五禽戲的虎戲，感受到了這種久違的舒暢感覺，一個個都驚訝不已。

    “這就對了，五禽戲的功效是很顯著的，不過這只是第一種，虎戲，五禽戲還有四種，我教給你們，你們慢慢學，如果學不會，晚會兒的時候，我會讓人拍攝一個視頻，放到我的微博上面，大家可以在上面繼續學。”

    董大志看到效果十分的明顯，也是頗為開心，緊接著又把熊戲，鹿戲，猿戲，鳥戲都演示了一遍，而這些人都是老老實實的跟著董大志的動作，學習起來，一個個都沉浸在了學習的喜悅之中。

    五禽戲演練完畢，董大志這才坐在凳子上，而其他的人活動了這麼一會兒，也都累了，本來食欲不振，吃美味的烤肉也沒有吃多少，這一下都消化順暢，好多都餓了，把剛才沒有吃完的烤肉又給吃掉，而有的人則是又叫了一份烤肉，要加大飯量。

    “你可真厲害，這五禽戲我剛才也試了，真是活動筋骨，舒服多了。”

    花琴剛才也跟著學習了一下，這會兒看來氣色比起剛才要好了許多。

    “那麼比起我伺候你，哪一樣更舒服呢？”

    董大志看著花琴，露出了壞壞的笑容。

    “當然還是……你舒服啦，你個小壞蛋，等下咱們再來。”

    花琴溫柔一笑，偎依在董大志的懷里，撒嬌起來。

    “兩位，這是你們的烤肉，還有我們老板說了，暫時不會見你們，讓你們在一個小時之後，河岸公元小石像旁等他。”

    侍者走了過來，端來了一盤烤肉，烤肉香味濃郁，很是可口，董大志听了侍者的話，知道老板是不想在自己的店里說某些話，所以才要一個小時之後在外面見面。

    “好的，到時候恭候老板的大駕。”

    董大志點點頭，然後拿著刀子，開始切割烤肉，隨後把烤肉放在花琴的盤子里，他們兩個人開始美滋滋的吃了起來。

    吃完烤肉，董大志又和這些食客們聊了幾句，然後帶著花琴離去，隨後直接就去了河岸公園。

    河岸公元，環境優雅，路燈的光芒照耀在河面之上，水波粼粼十分的漂亮，而董大志就和花琴一起，坐在一座石像的旁邊，等待著老板的到來。

    深夜越來越深。

    一個人影，匆匆走過。

    “董公子，讓你久等了，在下劉不知，見過董公子。”

    一個人影，走到了董大志和花琴的面前。

    董大志抬起頭，看著眼前的這個男人，五短身材，有些肥胖，看起來和一個普通的小飯店的老板沒有什麼兩樣，精明，市儈，倒是讓董大志有些奇怪。

    傳說之中通天道人的弟子，怎麼是這樣一個大腹便便的中年大叔，而不是一個風度翩翩的世外高人？

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