正文 第619章︰展開恢復訓練 文 / 不再熱血

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    但是現在，周一凡也沒有打算這個時候就去加入國安，距離完成不過六七天，按照現在自己的恢復速度，太過驚世駭俗了一些，所以周一凡先開始恢復了鍛煉。

    周一凡原來每天早上都會進行十公里的負重長跑，雖然已經幾天沒有鍛煉了，但是周一凡卻還是依然按照原來的標準進行。

    將沙袋綁在了雙腿上，周一凡輕悄悄的走出了家門，林茗夏和姐姐還在睡覺，自然是不能夠吵醒他們。

    不過在周一凡走後，兩個躺在□□的倩影，卻是同時相視一笑，眼楮里充滿了笑意。

    “一會兒就能夠吃到熱騰騰的早餐了。”周旋笑著說道。

    “那可好。”林茗夏甜甜的笑了笑，然後將頭放在了周旋的脖頸處，就這樣貼著，繼續睡覺。

    而周旋則是充滿安穩笑容的，一下一下的拍著林茗夏的肩膀。

    周一凡剛離開家門，就打了個阿嚏，看到天氣不怎麼冷，周一凡便歸咎于有人在想自己。

    剛來到南濟市的時候，周一凡跑步就是沿著街道在跑，但是到了前一段時間，找到了一個不小的廣場，南河廣場，一圈就有三千多米，按照這個距離，大概跑上三圈就夠了。

    當周一凡來到南河廣場的時候，這里已經有了不少人，大部分人都在慢慢的跑著，結著長龍，里面甚至還有不少外國人。

    周一凡跟在其中慢慢的跑著，這個時候完全沒有必要太過快速，一段時間沒有跑，所以周一凡也不敢太過快速。

    就這樣跟著大隊伍慢慢的跑著，不過運動短褲下面的兩個沙袋卻是做不得假，很多人看到了那裝著鐵片的藍色沙袋，都不由的咂了咂嘴。

    周一凡經過一段時間的鍛煉，身體的肌肉已經十分的飽滿，而周一凡長的還算帥，因此到收獲了不少注視。

    不過，當周一凡跑到第二圈的時候，一個聲音卻從周一凡的身側響了起來︰“周一凡，你怎麼也在這里。”

    周一凡轉過頭去，發現正是龍玲，穿著短褲和背心，修長的雙腿著實吸引了很多男性的目光，細膩白嫩，下面穿著一雙白色小襪，然後就是一雙運動鞋。