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正文 第920章 美女教練 文 / 華弟

    羅旭脫掉了鞋襪,然後又按照李小萌的指示將身上的手表手機鑰匙都脫了下來,放在了一旁。栗子小說    m.lizi.tw

    體測機是個很神奇的東西,只要在上面站上一會兒,人體各部分肌肉和脂肪的分布情況就會了然于目。

    在上面站了兩分鐘,羅旭下來後穿好了鞋襪,就見那體測機吐出一張紙來。李小萌拿著a4紙走了過來,放在羅旭的面前,面帶微笑地道︰“羅先生,您的體測報告出來了,真不可思議,您身體內的肌肉和脂肪的比例無限地接近于黃金比例。”

    體測報告上面有一張彩色的圖片,圖片是一個人體的形狀,人體主要部位的肌肉和脂肪比例上面都有顯示。

    李小萌為羅旭講解了一下,羅旭大概明白是什麼意思了,總而言之一句話,他的身材已經非常完美了。

    “小萌老師,那我這樣的應該如何訓練呢?”

    李小萌道︰“羅先生,您的身材非常完美,只要注意保持就好了,沒必要去可以鍛煉某塊肌肉。平時注意一下飲食,有時間的時候多做一些運動,有氧運動和無氧運動結合一下。”

    羅旭道︰“听你這麼一說,我的健身卡豈不是白辦了?”

    李小萌道︰“怎麼會白辦了呢?多來健身房,總歸是對身體有好處的。栗子網  www.lizi.tw我剛才說的只是你的體脂和肌肉的比例非常好,這並不能說明你的身體就非常健康,您在健身房里多鍛煉鍛煉,會讓你的身體更加健康的。”

    羅旭點了點頭,“那我去換一下衣服,我想去游泳。”

    李小萌道︰“那咱們游泳區見吧。”

    作為私教,羅旭在健身房的時候,李小萌就得陪著。他們各自去換了衣服,李小萌要比羅旭先到。

    羅旭到的時候,李小萌已經在游泳池的邊上進行熱身了。她穿著泳裝,將完美的身材展露無遺。

    羅旭走來過去,與她打了聲招呼。此刻的他,全身上下只有一條泳褲,將健碩的身材全都展露了出來。

    李小萌看到羅旭,不免有些吃驚,在健身房工作的她,見慣了各種肌肉猛男,羅旭的身材並不是那樣夸張的,但是卻給她一種前所未有的力量感。

    體測機測試出來的數據只是單純的數據而已,遠沒有看到羅旭的身材後帶來的震撼感強。

    看到李小萌花痴般地看著自己,羅旭尷尬地笑了笑,問道︰“小萌老師,咱們可以開始了嗎?”

    李小萌這才意識到自己失態,回過神來,連忙道︰“可以可以,咱們先熱熱身,做一些熱身運動,否則到了水下容易抽筋。小說站  www.xsz.tw羅先生,你跟著我來做吧。”

    跟著李小萌熱身十分鐘,二人就要準備下水了。

    “會游泳嗎?”李小萌問道。

    羅旭點了點頭,“會,不過都是野路子,沒有經過系統的學習。”

    李小萌道︰“那今天我就先從糾正你的游泳動作開始吧。羅先生,你先下水游幾米讓我看看。”

    羅旭從泳池邊上跳了下去,慢慢地游了幾米,然後折返,回到邊上。

    李小萌似乎並不太願意下水,不過還是下去了,否則怎麼給羅旭糾正動作呢。

    “羅先生,您是小的時候在野河里游過吧?”

    羅旭道︰“是啊,我們村有條野河,夏天的時候,恨不得一天到晚都泡在里面。”

    李小萌道︰“羅先生,我先給你示範一遍吧。”

    她用標準的動作游了幾米,然後折返到羅旭面前,問道︰“看清楚我剛才的動作了嗎?”

    羅旭點了點頭。

    李小萌道︰“那你現在游給我看看。”

    羅旭游了起來,但是多年來養成的習慣豈能是一下子就改變的,游著游著就把李小萌所傳授的動作要領給忘了。

    李小萌不厭其煩地為羅旭糾正錯誤,不知不覺,她在水中已經泡了半個小時。羅旭突然發現,李小萌的臉色變得很難看。剛才他只顧著學習了,竟然都沒發現。

    “小萌老師,你是不是不舒服啊?”

    李小萌擺了擺手,“沒事的,我可以的。”

    “你是怎麼了?”

    很顯然,李小萌是真的不舒服,但卻在咬牙苦撐。

    李小萌擺了擺手。“真的沒什麼,我們繼續吧。”

    羅旭不由分說,扣住她的手腕,摸到脈搏,立即就在心里罵了一句,“該死!小萌老師,你趕緊上去吧,去洗個熱水澡,然後煮一杯姜茶喝喝。”

    從李小萌的脈搏來看,她是到了生理期了,在游泳池里泡了那麼久,這是很容易出大問題的。

    “羅先生還懂醫術啊?”

    羅旭道︰“略懂皮毛而已,小萌老師,你今天就不應該上班的嘛。這個時期別說泡冷水了,任何運動其實都是不宜的,你應該在家里靜養。”

    羅旭將李小萌扶了上去,找了根長毛巾給她披著。李小萌被羅旭的體貼所感動,她以前也在生理期遇到過這種情況,但客人卻因為自己付了錢了,根本不體諒她。

    羅旭是她遇到的第一個能如此體貼關心她的客人。

    “真抱歉啊羅先生,我……”

    羅旭打斷了他,“你沒什麼需要跟我說抱歉的,你們老板的錯,你們的工作比較特殊,特殊時期就該讓你們休息嘛。”

    李小萌走了以後,羅旭在躺椅上躺了下來,等待杜麗莎的出現。他也不知道杜麗莎今天會不會來,反正已經辦了卡了,就在這里玩一會吧。

    半個小時之後,就听游泳池里傳來一陣狂呼,羅旭扭頭望去,就見一個金發美女穿著泳衣,正款款往這里走來。

    杜麗莎是這里的名人,很多人因為她常來這里,所以就在這兒辦了卡。她身高目測至少有一米七五,典型的白種人的皮膚,皮膚非常的白,但卻沒有白人特有的粗毛孔,反而看上去非常細致。

    金發碧眼,五官非常的精致。一出場,便如歐美大片中的女明星一般,星光四射,惹來一陣狂叫。

    在這個健身房里,她的確就是明星,很多人因為她慕名而來。

    杜麗莎四周圍的狂呼亂叫視若無睹,一張臉一直保持著僵硬的表情。
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